هر کف دست نان چقدر کالری دارد؟ | کالری شماری انواع نان

کالری در واقع انرژی ای است که برای میزان مشخصی از مواد و خوارکی مصرفی وارد بدن می شود. برای رژیم غذایی چه در نوع کاهش وزن و چه افزایش آن؛ کالری شماری اهمیت زیادی داره. اینگونه میزان انرژی غذایی که در طول روز جذب بدن شما می شود به راحتی قابل محاسبه است. کالری هر کف دست نان های مختلف را در این خبر با هم بررسی می کنیم. با ترین تاپ همراه باشید.

کالری شماری یک کف دست نان

نان بربری

• 80تا 75 کیلوکالری

نان تافتون

• 35 کیلوکالری

نان لواش

• 25 کیلو کالری

نان سنگک

• 80تا 75 کیلوکالری

نان جو

• 80 تا 75 کیلوکالری

نان سوخاری

• 40 تا 35 کیلوکالری

نان همبرگر

• 128 کیلوکالری

نان باگت

• 80 کیلوکالری

معرفی کاربردی ترین اپلیکیشن های کالری شمار

نان فطیر

• 135 کیلوکالری

نان شیرمال

• 108 کیلوکالری

نان روغنی

• 95 کیلوکالری

نان کماچ

• 502 کیلوکالری