مصرف این خوراکی ها به تقویت میل جنسی شما کمک زیادی میکنه

تقویت میل جنسی برای داشتن یک رابطه آروم و بدون استرس به عوامل زیادی بستگی داره که هر کدوم جداگانه می تونن تاثیر زیادی داشته باشن. کاهش استرس و ورزش کردن از عوامل اصلی تقویت میل جنسی در خانم ها و آقایون هستند. ترین تاپ تو این خبر یه عامل دیگه ی تقویت میل جنسی یعنی خوراکی رو بهتون معرفی کرده. همراهمون باشید.

میوه

اگر زندگی شما، بعلت اختلال نعوظ دچار مشکلاتی شده است، مصرف منظم میوه می تواند به شما کمک کند. میوه ها حاوی فلاونوئید هستند که باعث می شود مردان بهتر به نعوظ برسند و آن را حفظ کنند. در پژوهشی که ۲۵۰۰۰ مرد را مورد بررسی قرار داد، مشخص شد مردانی که به طور منظم فلاونوئید مصرف می کنند، نسبت به مردانی که کمتر میوه مصرف می کنند، کمتر دچار اختلال عملکرد نعوظ می شوند. علاوه بر این، خوردن میوه می تواند موجب سلامت قلب شود که به نوبه ی خود، تأثیر زیادی روی عملکرد جنسی دارد.

 پسته

پسته جزء ۱۰ غذای تقویت کننده ی میل جنسی است. شما ممکن است از خواص پسته برای بهبود عملکرد جنسی خود در رختخواب خبر نداشته باشید. پژوهش کوچکی که در سال ۲۰۱۱ منتشر شد، دریافت که مردان مبتلا به اختلال نعوظی که به مدت سه هفته، مرتب پسته خورده اند، بهبود در اختلال عملکرد نعوظ را مشاهده کرده اند. محققان همچنین دریافته اند، با مصرف منظم پسته، لیپیدهای بدن مردان که نوعی چربی برای کمک به هضم و جذب بهتر مواد غذایی هستند، بهتر تنظیم می شوند. در نتیجه، سلامت قلب نیز بهبود پیدا می کند.   

خشکی واژن چیست و چگونه درمان می شود؟

 انار

در زمان های قدیم، انار، نماد باروری بوده است. دلیلش شاید این است که این میوه سالم، اما نه چندان محبوب، می تواند به حفاظت در برابر دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی از جمله فشار خون بالا کمک کند. انارها همچنین به کاهش تشکیل پلاک کمک می کنند. با تجمع پلاک در شریان ها، جریان خون کاهش پیدا می کند و اکسیژن و مواد مغذی نمی توانند به طور صحیح در سراسر بدن گردش پیدا کنند. این موضوع می تواند روی عملکرد جنسی تأثیر منفی داشته باشد.

شکلات

تحقیقاتی که شکلات را به عنوان یک ماده ی هوس افزا می شناسند، هنوز به دنبال شواهدی برای اثبات تأثیر آن هستند، اما بسیاری از افراد، به ویژه زنان، قسم می خورند که شکلات با افزایش میل جنسی آنها و بالابردن لذت جنسی، به بهبود زندگی جنسی آنها کمک می کند. این تأثیر، می تواند ناشی از ماده شیمیایی PEA باشد که در شکلات، مخصوصاً شکلات تلخ پیدا می شود. PEA به هنگام ارگاسم، باعث آزاد شدن ماده ی شیمیایی دوپامین در بدن می شود که به هورمون “احساس خوب” معروف است. از جمله غذاهای دیگری که موجب افزایش PEA می شوند، می توان به گوجه، بادام و پنیر چدار اشاره کرد.

بادام ها

بادام ها نیز سمبل باروری هستند، زیرا اعتقاد بر این است که بادام می تواند به تحریک غریزه جنسی در زنان کمک کند. همچنین، بادام یک ماده غذایی بسیار سالم است. برخی ها معتقدند بادام به کاهش احتمال بیماری های قلبی که میل جنسی را پایین می آورند، کمک می کند. همچنین بادام ها، از جمله مواد غذایی دیگری هستند که می توانند برای درمان اختلال عملکرد نعوظ مفید باشند.

 تخم‌مرغ

افزایش میل جنسی با مصرف تخم‌مرغ یکی از مواردی است که در طب سنتی به آن تأکید فراوانی شده است و امروزه نیز علم نوین به خواص تخم‌مرغ پی برده و از این محصول برای افزایش میل جنسی استفاده می‌شود. تخم‌مرغ در اصل یک محصول با طبع گرم به شمار می‌رود و به همین دلیل خوراکی‌های طبع گرم تأثیر مستقیمی برافزایش میل جنسی در خانم‌ها و آقایان دارند. بیشترین تأثیر تخم‌مرغ برای افزایش توان جنسی در زرده آن قرار دارد. زرده تخم‌مرغ سرشار از ویتامین‌های گروه B، ازجمله ویتامین‌های B6 و B5 است. این ویتامین‌ها به تعادل هورمونی در بدن خانم‌ها و آقایان کمک می‌کنند و درنتیجه می‌توان با مصرف آن‌ها عوامل کاهش توان جنسی را در بدن سرکوب کرد. برای مثال با مصرف تخم‌مرغ استرس و التهاب‌های عصبی که از مهم‌ترین عوامل بی‌میلی‌های جنسی به شمار می‌روند سرکوب‌شده و افراد گرایش‌های جنسی تقویت‌شده کسب می‌کنند. درنتیجه افرادی که از بی‌میلی جنسی رنج می‌برند می‌توانند با اضافه کردن تخم‌مرغ به سبد غذایی و مصرف مداوم آن، میل جنسی خود را افزایش دهند.

فلفل تند

افزایش میل جنسی با کمک فلفل تند یکی از بهترین و مناسب‌ترین شیوه‌ها گیاهی به شمار می‌رود. فلفل تند یکی از ادویه‌های خیلی گرم به شمار می‌رود که مصرف آن تحولات متعددی را در بدن باعث می‌شود. برای مثال با مصرف فلفل تند اولین اثر با سوختن دهان و زبان بروز می‌کند. در پی این اتفاق ضربان قلب به‌صورت قابل‌توجه و البته بی‌خطری افزایش پیدا می‌کند و این موضوع به افزایش گردش خون و مخصوصاً گردش خون در اندام‌های جنسی کمک می‌کند. گردش خون اضافی در اندام‌های جنسی خانم‌ها و آقایان برانگیختگی آن‌ها و افزایش تمایلات جنسی را به همراه دارد و افراد می‌توانند با مصرف مقدار کمی فلفل تند به‌راحتی و در مدت کوتاهی صاحب توان جنسی کافی شوند. همچنین تحقیقات نشان داده که افراد می‌توانند با مصرف منظم و طولانی‌مدت فلفل تند، بی‌میلی‌های جنسی خود را به‌صورت دائمی درمان کنند. خوشبختانه برای مصرف فلفل تند راه‌های مختلفی وجود دارد و می‌توان آن را به انواع غذاها اضافه کرد و میل نمود.

درمان سرد مزاجی زنان در رابطه جنسی

 انجیر تازه و خشک

افزایش میل جنسی با مصرف انواع انجیر امکان‌پذیر است. انجیر یکی از میوه‌هایی است که به‌صورت تازه امکان مصرف آن وجود دارد و پس از اتمام فصل برداشت نیز، خشک‌شده آن به‌عنوان یک خشکبار و آجیل به بازار عرضه می‌شود. انجیر به‌عنوان یکی از میوه‌های بومی ایران به شمار می‌رود و در اکثر استان‌های کشور تولید می‌شود و به همین دلیل می‌توان آن را به‌صورت تازه در فصل برداشت و یا خشک‌شده آن را در سایر فصول و به‌راحتی از بازار تهیه کرد. انجیر یکی از خوراکی‌های محرکی است که در طب سنتی استفاده از آن برای افزایش توان و تمایلات جنسی توصیه‌شده است. ازلحاظ علمی نیز انجیر حاوی دو ترکیب مهم برای افزایش تمایلات جنسی است. ترکیب اول منیزیم است. منیزیم نقش قابل‌توجهی در افزایش میل جنسی دارد و به تولید هورمون‌های جنسی در بدن کمک می‌کند. ترکیب دوم آمینواسید است که به باز شدن رگ‌های خونی و افزایش خون‌رسانی به بدن و مخصوصاً اندام‌های جنسی کمک می‌کند. درنتیجه این موضوع میل جنسی افراد پس از مصرف انجیر افزایش می‌یابد. همچنین در طب سنتی توصیه‌شده افراد برای کسب اثر سریع و بهتر به همراه انجیر مقداری عسل نیز مصرف کنند.